갱년기가 되면서 자연스럽게 몸으로 나타나는 증상 특히 50대에 들어서면서 갱년기 증상에 도움을 주는 갱년기 필수영양제 베스트 5 영양제 대해 알아보고 추천드릴게요  오메가 3 갱년기에 꼭 필요한 영양제 오메가 3을 추천합니다 오메가 3은 우리에게 꼭 필요한 필수 영양성분으로 우리 몸에 자체적으로 생성되지 못하기 때문에 영양제로 섭취하셔야 합니다오메가 3은 치매예방이나 혈관에도 도움을 준다고 합니다 갱년기가 아니더라도 남녀노소 도움이 되는 영양제 라고 하니 섭취하시기 추천드립니다 유산균갱년기가 되면 작은 일에도 예민해져 주위사람과 마찰이 생기는 경우도 있습니다 이로 인해 소화불량, 복부 불편감, 변비, 장이 예민해져 잦은 화장실 출입 등 신하 셔야 경이 쓰이는 일이 종종 생겨 불편해질 수 있습니다  필수 ..