갱년기 다이어트를 해야 되는 이유  갱년기 비만은 아주 치명적입니다       여성호르몬의 감소로 인해 혈관질환,  혈액순환장애, 부종, 등 여러 가지 증상,  노폐물 배출이 순조롭지 않고 몸속 염증으로 인한 복부비만 등 여러가지 여성호르몬으로 보호받지 못하는 질병이 생겨납니다  폐경으로 정말 중요한 역할을 하던 여성호르몬은 아주 많이 감소합니다그로 인해 갱년기의 여러 증상, 질환으로 이어집니다     갱년기가 되면 쉽게 살이 찝니다 적게 먹어도 물만먹어도 살이 찐다는 소리가 있습니다 갱년기 다이어트는 그래서  힘이 빠져 그냥 편하게 살래 하면서 다이어트를 포기하게 됩니다 우울해하지 마시고 갱년기 다이어트 꼭!! 도전하시기 바랍니다그래서 제가 해본 방법 중 쉬운 방법을 알려드릴게요    갱년기 다이어트 ..