어깨통증은 현대인의 삶에서 흔히 나타나는 문제 중 하나입니다. 잘못된 자세, 스트레스, 반복적인 움직임 등이 주된 원인이며, 다양한 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 어깨통증의 주요 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 예방 팁까지 자세히 살펴보겠습니다. 📌 1. 어깨통증의 주요 원인 어깨통증의 원인은 다양하지만, 대표적으로 다음과 같은 세 가지 질환이 있습니다. 회전근개 파열어깨를 둘러싼 네 개의 근육과 힘줄로 이루어진 회전근개가 손상되거나 파열될 때 발생합니다. 팔을 들어 올릴 때 통증이 심해지고, 어깨의 근력이 약해지는 것이 특징입니다. 주로 과도한 운동이나 반복적인 어깨 사용으로 인해 생길 수 있습니다.유착성 관절낭염 (오십견)어깨를 감싸는 관절막이 두꺼워지거나 염증이 생겨 어깨의 움..