잠은 우리의 몸과 마음을 재충전하는 데 필수적입니다. 그러나 현대인의 바쁜 생활과 스트레스, 불규칙한 생활 패턴은 많은 사람들에게 불면증을 유발하고 있습니다. 이런 상황에서 도움이 되는 것이 바로 수면 영양제입니다. 수면 영양제는 자연적인 성분을 통해 수면의 질을 높이고 깊은 잠을 유도하는 데 도움을 줄 수 있습니다.📌 목차수면 영양제란?수면 영양제의 주요 성분멜라토닌GABA (감마아미노부티르산)마그네슘테아닌트립토판성분별 효능 정리수면 영양제 선택 시 주의할 점수면의 질을 높이는 생활 습관자주 묻는 질문 (FAQ)1. 수면 영양제란?수면 영양제는 수면의 질을 개선하고 깊은 잠을 유도하기 위해 특별히 설계된 건강기능식품입니다. 주로 멜라토닌, GABA, 마그네슘, 테아닌, 트립토판과 같은 천연 성분이 포..