📱 인스타그램 계정 탈퇴 및 삭제 방법 (2025년 최신 기준)

🔍 왜 인스타그램을 탈퇴하려는 걸까?

인스타그램을 더 이상 사용하지 않거나, SNS 피로감 또는 개인정보 보호를 위해 계정을 삭제하려는 분들이 많습니다.
하지만 계정 탈퇴와 일시 비활성화는 다르며, 탈퇴는 복구가 불가능하므로 정확한 정보를 알고 진행해야 합니다.

 

 

 

✅ 인스타그램 계정 삭제 전 꼭 확인할 사항

• 계정 삭제는 모바일 앱에서는 불가능하고 웹 브라우저로만 가능함
• 삭제하면 게시물, 스토리, 팔로워 정보 등 모든 데이터가 영구 삭제됨
• 임시 비활성화를 원한다면 따로 선택해야 함

 

 

🛠️ 인스타그램 계정 영구 삭제 방법

1. 웹 브라우저에서 아래 주소 접속
   https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
2. 로그인 (삭제할 계정)
   • 로그인 후, "계정을 삭제하는 이유" 선택
   • 비밀번호 재입력
3. 삭제 요청
   • [계정 삭제 버튼]을 클릭하면 삭제 예약 완료
   • 인스타그램은 약 30일 후 계정을 완전히 삭제

💡 삭제 예약 기간 중 다시 로그인하면 삭제가 취소됩니다.

🕓 인스타그램 계정 일시 비활성화 방법

1. 웹 브라우저에서 인스타그램 접속 후 로그인
2. 우측 상단 프로필 → 설정(Settings)
3. 내 계정 → 계정 비활성화
4. 이유 선택 + 비밀번호 입력 후 비활성화

비활성화는 일주일에 한 번만 가능하며, 로그인하면 언제든 다시 복원 가능해요.

 

 

🧾 함께 알아두면 좋은 정보

• 인스타그램 데이터 백업:
  https://www.instagram.com/download/request/
• 메타(Meta) 계정 통합된 경우, 페이스북 계정과 연동되어 있을 수 있으므로 주의

 

✏️ 마무리하며

인스타그램을 떠나는 것은 결코 가벼운 결정이 아닙니다.
그러니 삭제 전 충분히 생각하고, 혹시 모르니 데이터 백업도 꼭 해두세요.

 

 

 

 

 

 

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